O štai pasirodė ir bėgimo į "Europos" dangoraižį rezultatai. Vienus galima rasti čia, o kitus oficialiame lipimo į Hanner pastatą puslapyje. Nors pasiektas rezultatas manęs tikrai netenkina, bet iš kitos pusės pažiūrėjus tai nėra jau taip blogai.
Laikas: 4 min 53 sekundės ir 7 dešimtosios;
Vieta bendroj įskaitoj: 206 iš 326;
Vieta grupės įskaitoj: 116 iš 172.
Laukiam kitų metų ir rezultatą bent jau viena minute pagerinsiu.
Nauji iššūkiai
Kadangi šitas blogas buvo sukurtas iššūkiui, kad turėčiau užlipt į Europos dangoraižį, bet, manau, būtų negerai jį taip ir pabaigt, todėl, kad iššūkių pilna aplinkui ir juos tenka nugalėt kasdien, kas savaitę, kas mėnesį, kas metus, kas gyvenimą.
Todėl dabar atsiras tokios kategorijos kaip verslas, konkursai, sportas ir savęs tobulinimas.
Sekantis iššūkis sporto srityje - Vilniaus maratonas 2008. Apie iššūkius kitose srityse - artimiausiu metu.
Svajok! Siek! Pasiek!
2008 m. gegužės 26 d., pirmadienis
2008 m. gegužės 24 d., šeštadienis
Start. Finish. 4:53
Užkopiau!
Kopdamas nusprendžiau, kad dangoraižyje gyvent nenorėčiau, bet užkopęs ir apžvelgęs Vilnių iš viršaus persigalvojau. Diena bėgimui pasitaikė nelabai kokia (bent tiek gerai, kad nelijo, bet buvo tikrai šalta). Buvo problemų su organizacija - visą laiką nuo to momento, kai atvariau, iki tada, kai startavau praleidau eilėse. Visų pirma, tai laukiant kol patikrins spaudimą ir pulsą (t.y. sveikatos patikrinimas;)). Antra, laukiant kol gausiu numeriuką ir marškinėlius. Gerai, kad laiptinėj nebuvo eilės..
Bėgimas
Startas nuo kalniuko ir tada nyki laiptinė vien tik su vienintele pramoga - didėjančiais aukštų numeriais. Po dešimto aukšto jau keikiau save, kad nepabandžiau palaipiot kur nors prieš tai. Po kokio dvidešimto aukšto pasigirdo kažkokie garsai - pagalvojau, kad kas nors sugebėjo jau mane prisigint. Truputį dar pasistengiau ir prigyniau kažkokį bahuriuką, kuris pasirodo ir skleidė sunkius ir vargingus garsus. Kai aš jį aplenkiau - tai jis nusprendė pailsėt. Apskritai, jei kas nutiktų tai galimybės būtų tik dvi - arba varyt aukštyn, arba žemyn, nes visos kitos durys, atrodo, buvo užrakintos. Ir šiaip nuobodoka tol laiptinėj ir visiškai jokios motyvacijos. Pasiekus viršų buvo sąlyginai "linksma", nes toks jausmas, kad plaučius buvau pametęs ir lyg tai būčiau nurijęs ką tik nupeštą vištą. Šiaip tai mane truputį nustebino, nes didžiausia problema lipant buvo tai, kad uždusau, nors bėgiojant niekad tokių problemų kaip ir nekildavo. Aišku, po to tai, kad kokiam 12am aukšte jau kirto per kojų raumenis, bet vėliau, kaip ir dzin jau buvo. O trečia, kai apatiniuose aukštuose dar normaliai bėgau - tai galva suktis pradėjo, nes vislaik sukies į dešinę.
Taigi galutinis rezultatas - 4 minutės ir 53 sekundės. Kadangi neturiu galimybės palygint su kitais , tai sunku pasakyt, kaip rezultatas atrodo bendroj visumoj. Šiaip vienas bahuriukas užlipo per 3 minutes ir 10 sekundžių ir kaip supratau pagerino praeitų metų rekordą. Taigi, laukiam oficialių rezultatų www.hanner.lt/begimas/
Summa summarium:
Laukiam rezultatų ir naujų iššūkių!
Kopdamas nusprendžiau, kad dangoraižyje gyvent nenorėčiau, bet užkopęs ir apžvelgęs Vilnių iš viršaus persigalvojau. Diena bėgimui pasitaikė nelabai kokia (bent tiek gerai, kad nelijo, bet buvo tikrai šalta). Buvo problemų su organizacija - visą laiką nuo to momento, kai atvariau, iki tada, kai startavau praleidau eilėse. Visų pirma, tai laukiant kol patikrins spaudimą ir pulsą (t.y. sveikatos patikrinimas;)). Antra, laukiant kol gausiu numeriuką ir marškinėlius. Gerai, kad laiptinėj nebuvo eilės..
Bėgimas
Startas nuo kalniuko ir tada nyki laiptinė vien tik su vienintele pramoga - didėjančiais aukštų numeriais. Po dešimto aukšto jau keikiau save, kad nepabandžiau palaipiot kur nors prieš tai. Po kokio dvidešimto aukšto pasigirdo kažkokie garsai - pagalvojau, kad kas nors sugebėjo jau mane prisigint. Truputį dar pasistengiau ir prigyniau kažkokį bahuriuką, kuris pasirodo ir skleidė sunkius ir vargingus garsus. Kai aš jį aplenkiau - tai jis nusprendė pailsėt. Apskritai, jei kas nutiktų tai galimybės būtų tik dvi - arba varyt aukštyn, arba žemyn, nes visos kitos durys, atrodo, buvo užrakintos. Ir šiaip nuobodoka tol laiptinėj ir visiškai jokios motyvacijos. Pasiekus viršų buvo sąlyginai "linksma", nes toks jausmas, kad plaučius buvau pametęs ir lyg tai būčiau nurijęs ką tik nupeštą vištą. Šiaip tai mane truputį nustebino, nes didžiausia problema lipant buvo tai, kad uždusau, nors bėgiojant niekad tokių problemų kaip ir nekildavo. Aišku, po to tai, kad kokiam 12am aukšte jau kirto per kojų raumenis, bet vėliau, kaip ir dzin jau buvo. O trečia, kai apatiniuose aukštuose dar normaliai bėgau - tai galva suktis pradėjo, nes vislaik sukies į dešinę.
Taigi galutinis rezultatas - 4 minutės ir 53 sekundės. Kadangi neturiu galimybės palygint su kitais , tai sunku pasakyt, kaip rezultatas atrodo bendroj visumoj. Šiaip vienas bahuriukas užlipo per 3 minutes ir 10 sekundžių ir kaip supratau pagerino praeitų metų rekordą. Taigi, laukiam oficialių rezultatų www.hanner.lt/begimas/
Summa summarium:
- trūko tikslinio pasiruošimo - t.y. pabandymo palaipiot laiptais;
- galbūt pritrūko normalaus apšilimo, nes visą laiką teko pralaukt eilėse šalant;
- vis dėlto, manau, kad neišnaudojau visų savo galimybių, pirmiausia, dėl to, kad buvo sunku paskirstyt jėgas, nes niekad nekopiau laiptais laikui, o antra, kad kažkuriais momentais tai psichologiškai silpnai laikiausi (t.y. nereikalavau iš savęs maksimumo).
- gera unikali idėja;
- jei būtų geras oras - gautųsi labai geras renginys;
- organizacija: laukt eilėse šąlant nėra pats nuostabiausias dalykas: organizatoriai galėjo pasimuliuot dalyvių srautus su kokia Stella, GPSS ar kita tokio tipo simuliacijom rengt ir vykdyt skirta programa ir tada atitinkamai pasiplanuot kitaip renginį. Arba buvo galima priimt daugiau numerius dalinančių mergaičių. Arba buvo galima dalinti numerius viena diena prieš tai. Sprendimų yra.
- lipant laiptais nuobodu. Jokių plakatų, jokių kamerų, jokių palaikymo komandos narių. Įrengus keletą kamerų, būtų galima transliuot vaizdą iš laiptinės tiesiogiai į renginį kitiems dalyviams ir žiūrovams, o taip ir motyvacija pasistengt būtų didesnė. Bent jau muzikos galėjo paleist laiptinėj - lauke skambėjo tokia neblogai tinkanti lipimui.
- dalyvio numeris. Čia gal ir smulkmena, bet man labai nepatiko, kad numerį reikėjo atiduot. Aš šiaip mėgstu juos ant sienos pasikabint kaip prisiminimą. O jie kur panaudos tą numerį? Kitiems metams? Atminčiai turėsiu tik tai ką prisiminsiu bei plakatą:
Laukiam rezultatų ir naujų iššūkių!
2008 m. gegužės 23 d., penktadienis
Pasiruošiam! Pirmyn!
Mažiau nei 18 val liko iki pasilinksmino Europos laiptinėj.
Taigi, taigi, turiu paskirtą laiką ir numerį. Startuoju 11:41:00. Numeris 203. Žinau, bus linksma kol aš ten užsikarsiu iki viršaus. Šiuo momentu yra 430 užsiregistravę ir patvirtinę dalyvavimą asmenys. Tai teks aplenkt mažiausiai 215, kad pasiekt savo tikslą. Laikykitės!
Taigi, taigi, turiu paskirtą laiką ir numerį. Startuoju 11:41:00. Numeris 203. Žinau, bus linksma kol aš ten užsikarsiu iki viršaus. Šiuo momentu yra 430 užsiregistravę ir patvirtinę dalyvavimą asmenys. Tai teks aplenkt mažiausiai 215, kad pasiekt savo tikslą. Laikykitės!
2008 m. gegužės 22 d., ketvirtadienis
Rezultatai
less than 2 days left
Laikas
Kažkaip neįtikėtinai greitai lekia laikas pastaruoju metu. Tiesiog žaibo greitumu. Nespėji ryte atsikelti, pajaust dienos, o jau žiūri, kad jau darbo (o tuo pačiu ir dienos) pabaiga. Kažkaip nebeliko laiko palakstyt, jau nekalbant, kad reikėjo pasitreniruot lipant į kokį Saulėtekio new-york'ą. Na, bet netrukus pamatysim kokie rezultatai bus pasiekti lipant į Europos dangoraižį. O tuo tarpu galima apžvelgti Rygos maratono rezultatus.
Achievements
Užkart po maratono buvo paskelbta, kad mano laikas yra 28 min ir 3 sek. ir nurodyta trys šimtai aštuoniasdešimt kažkelinta vieta. Truputį laikas nuviliantis, nes tai visom 3 minutėm blogiau nei prieš tai buvusiais metais. Diena vėliau paskelbtuose oficialiuose rezultatuose laikas yra 26 min 44 sek, kas nėra blogai įskaitant tai, kad vis dėlto nebuvo pakankamo pasiruošimo. Tuo tarpu užimta vieta pagal oficialų laiką (pagal chip'ą) kažkur 399.. Ankstesniais maratonais tilpdavau į šimtuką. Bet reikėtų atkreipti dėmesį, kad šiemet mini-maratoną bėgo ir nubėgo 3068 (!!!) žmonės, kai metais prieš tai dalyvių buvo tik 587. Taigi sąlyginai palyginus su visais dalyviais mano rezultatas šiais metais yra geresnis:
šiemet: 399 vieta tarp 3068 dalyvių - aplenkta 87% dalycvių;
pernai: 95 vieta tarp 587 dalyvių - aplenkta 84% dalyvių;
heh, bet čia ir pasireiškia išsilavinimas finansų (įskaitant statistiką ir ekonometriką bei atitinkamą kiekį bullshit'uko kursų) srityje. Visad galima pateikt skaičius taip, kaip patogu. Bet iš tikrųjų absoliutus skaičius - sugaištas laikas trasoje yra blogesnis nei pernai ir tai manęs netenkina. Taigi laukiam kitų metų. O tuo tarpu treniruosimės ir pabandysim sudalyvaut kituose maratonuose - žinau, kad rudenį vyksta Vilniuje.
Sexy Sporty Economists*
Vis dėlto galima pasidžiaugt, kad yra neblogų pasiekimų komandoje, kurioje aš buvau. Vienas iš narių pasiekė 8 vietą mini-maratone ir tai, manau, yra gana įspūdingas rezultatas. Pora merginų pusės maratono distancijoj (21 km) užėmė 50 ir 51 vietas moterų grupėje. Manyčiau, irgi labai neblogas rezultatas. Vienu žodeliu, pasitaškė!
*SSE Riga team
Beje, primenu, kad įrašus galite gaut email'u - įvedę jį viršutiniame dešiniajame kampe esančiame laukelyje. Visad būsit up to date, o aš būsiu up for challenge. Arba visad galima naudotis RSS srautu.
Sėkmės,
Linas
Laikas
Kažkaip neįtikėtinai greitai lekia laikas pastaruoju metu. Tiesiog žaibo greitumu. Nespėji ryte atsikelti, pajaust dienos, o jau žiūri, kad jau darbo (o tuo pačiu ir dienos) pabaiga. Kažkaip nebeliko laiko palakstyt, jau nekalbant, kad reikėjo pasitreniruot lipant į kokį Saulėtekio new-york'ą. Na, bet netrukus pamatysim kokie rezultatai bus pasiekti lipant į Europos dangoraižį. O tuo tarpu galima apžvelgti Rygos maratono rezultatus.
Achievements
Užkart po maratono buvo paskelbta, kad mano laikas yra 28 min ir 3 sek. ir nurodyta trys šimtai aštuoniasdešimt kažkelinta vieta. Truputį laikas nuviliantis, nes tai visom 3 minutėm blogiau nei prieš tai buvusiais metais. Diena vėliau paskelbtuose oficialiuose rezultatuose laikas yra 26 min 44 sek, kas nėra blogai įskaitant tai, kad vis dėlto nebuvo pakankamo pasiruošimo. Tuo tarpu užimta vieta pagal oficialų laiką (pagal chip'ą) kažkur 399.. Ankstesniais maratonais tilpdavau į šimtuką. Bet reikėtų atkreipti dėmesį, kad šiemet mini-maratoną bėgo ir nubėgo 3068 (!!!) žmonės, kai metais prieš tai dalyvių buvo tik 587. Taigi sąlyginai palyginus su visais dalyviais mano rezultatas šiais metais yra geresnis:
šiemet: 399 vieta tarp 3068 dalyvių - aplenkta 87% dalycvių;
pernai: 95 vieta tarp 587 dalyvių - aplenkta 84% dalyvių;
heh, bet čia ir pasireiškia išsilavinimas finansų (įskaitant statistiką ir ekonometriką bei atitinkamą kiekį bullshit'uko kursų) srityje. Visad galima pateikt skaičius taip, kaip patogu. Bet iš tikrųjų absoliutus skaičius - sugaištas laikas trasoje yra blogesnis nei pernai ir tai manęs netenkina. Taigi laukiam kitų metų. O tuo tarpu treniruosimės ir pabandysim sudalyvaut kituose maratonuose - žinau, kad rudenį vyksta Vilniuje.
Sexy Sporty Economists*
Vis dėlto galima pasidžiaugt, kad yra neblogų pasiekimų komandoje, kurioje aš buvau. Vienas iš narių pasiekė 8 vietą mini-maratone ir tai, manau, yra gana įspūdingas rezultatas. Pora merginų pusės maratono distancijoj (21 km) užėmė 50 ir 51 vietas moterų grupėje. Manyčiau, irgi labai neblogas rezultatas. Vienu žodeliu, pasitaškė!
*SSE Riga team
Beje, primenu, kad įrašus galite gaut email'u - įvedę jį viršutiniame dešiniajame kampe esančiame laukelyje. Visad būsit up to date, o aš būsiu up for challenge. Arba visad galima naudotis RSS srautu.
Sėkmės,
Linas
2008 m. gegužės 18 d., sekmadienis
Nordea Rigas Maratons. done!
Mažiau nei savaitė ir apžvelgsim Vilnių nuo Hanner'io viršaus.
O šiandien teko pasilinksminti bėgant Nordea Rigas maratone 5,430 km Rygos gatvėmis (satelskrejiku distancija latviškai tariant). Buvo linksma. Fotoreportažas iš Rygos ateinančiomis dienomis.
Tuo tarpu, pora šviežių įspūdžių.
Visų pirma sveikinimai Ignui - iš tūso išeiti anksčiausiai, nieko negert ir nieko nerūkyt, sakant, kad reiks ryte maratone prabėgt, bet vien tik tam, kad pamiegotum... Tikiuos, kad gerai sapne maratoną nuvarei:)
Antra, tai bėgančių žmonių buvo neišpasakytai daug - tarsi visas miestas sovietiniais laikais būtų susirinkęs dešros ir bulkos pirkt. Gerai, kad laikas matuojamas naudojant čipus - tai yra užfiksuojamas laikas kai kerti startą ir kai kerti finišą. Bet šiais metais nebuvo kontrolės apsisukimo vietoj - tai mačiau keletą žmonių, kurie nusprendė prasukt pro tarpus tarp tvorelių taip sutrumpindami distanciją.
Trečia, gerai, kad pakankamai greit bėgau (bet bendrai per lėtai...) - tai startavęs iš kolonos galo sugebėjau aplenkt pakankamai žmonių, kad nereikėtų grūstis parbėgus. O grūstis buvo didžiulė:)
Bendrai buvo linksma!
Ryt - foto komentarai ir rezutatai.
O šiandien teko pasilinksminti bėgant Nordea Rigas maratone 5,430 km Rygos gatvėmis (satelskrejiku distancija latviškai tariant). Buvo linksma. Fotoreportažas iš Rygos ateinančiomis dienomis.
Tuo tarpu, pora šviežių įspūdžių.
Visų pirma sveikinimai Ignui - iš tūso išeiti anksčiausiai, nieko negert ir nieko nerūkyt, sakant, kad reiks ryte maratone prabėgt, bet vien tik tam, kad pamiegotum... Tikiuos, kad gerai sapne maratoną nuvarei:)
Antra, tai bėgančių žmonių buvo neišpasakytai daug - tarsi visas miestas sovietiniais laikais būtų susirinkęs dešros ir bulkos pirkt. Gerai, kad laikas matuojamas naudojant čipus - tai yra užfiksuojamas laikas kai kerti startą ir kai kerti finišą. Bet šiais metais nebuvo kontrolės apsisukimo vietoj - tai mačiau keletą žmonių, kurie nusprendė prasukt pro tarpus tarp tvorelių taip sutrumpindami distanciją.
Trečia, gerai, kad pakankamai greit bėgau (bet bendrai per lėtai...) - tai startavęs iš kolonos galo sugebėjau aplenkt pakankamai žmonių, kad nereikėtų grūstis parbėgus. O grūstis buvo didžiulė:)
Bendrai buvo linksma!
Ryt - foto komentarai ir rezutatai.
2008 m. gegužės 12 d., pirmadienis
13 down, 12 to run!
We are up and running! Everyday, everytime, everywhere.
(Nors šiandien tai iš tikrųjų plaukiojom).
Praėjusi savaitėlė prasidėjusi labai puikiu ir ilgu savaitgaliui, kuris buvo skirtas poilsiui (ir kurio metu Shutdown Day palaikiau net visas 2 su viršum dienas), baigėsi darboholiškumo antplūdžiu ir svarbiausia visom reikalingom sąlygom tam darboholiškumui kerotis ir bujoti. Tiek darbe, tiek po jo. Bet bėgiojimas liko neapleistas.
Time is running.
Iki Rygos maratono liko mažiau nei savaitė. Iki lipimo į Europos dangoraižį mažiau nei dvi savaitės. Mano sportinė forma stipriai gerėja. Psichologinė šiuo atžvilgiu irgi. Jei tik bus galimybės tai gal dar antradienio vakare reiks sudalyvaut Antro antradienio kultūriniame orientavimesi po Vilniaus senamiestį. Galbūt ir šiokia tokia treniruotė bus ir šiaip pramoga ir kultūros atžvilgiu apsišviesiu.
Investicija
Šiandien supratau, kad reiks daryt vieną didelę ir brangią šiuo metu investiciją. Skirsiu šiek tiek laiko knygai How to sleep less and have more energy than you ever had before. Spėju, kad tokia investicija su mano gyvenimo būdu atsipirks labai greitai. Beje, jei ką domina tokia knyga - parašykit man - atsiųsiu elektroninę versiją.
Skaitantiems
Kadangi aš truputį buvau paveiktas darboholiškumo, tai atsiliepė rašymui. Bet aš karts nuo karto ir dažniau rašau ir rašysiu. Kad nereikėtų karts nuo karto čia lankytis ir prisimininėt adreso - tai pasinaudokit RSS arba galimybe, kad nauji post'ai būtų jums atsiųsti email'u. Visa tai rasite viršuj dešinėj.
Ačiū apsilankantiems ir komentuojantiems!
We are up and running! Everyday, everytime, everywhere.
(Nors šiandien tai iš tikrųjų plaukiojom).
Praėjusi savaitėlė prasidėjusi labai puikiu ir ilgu savaitgaliui, kuris buvo skirtas poilsiui (ir kurio metu Shutdown Day palaikiau net visas 2 su viršum dienas), baigėsi darboholiškumo antplūdžiu ir svarbiausia visom reikalingom sąlygom tam darboholiškumui kerotis ir bujoti. Tiek darbe, tiek po jo. Bet bėgiojimas liko neapleistas.
Time is running.
Iki Rygos maratono liko mažiau nei savaitė. Iki lipimo į Europos dangoraižį mažiau nei dvi savaitės. Mano sportinė forma stipriai gerėja. Psichologinė šiuo atžvilgiu irgi. Jei tik bus galimybės tai gal dar antradienio vakare reiks sudalyvaut Antro antradienio kultūriniame orientavimesi po Vilniaus senamiestį. Galbūt ir šiokia tokia treniruotė bus ir šiaip pramoga ir kultūros atžvilgiu apsišviesiu.
Investicija
Šiandien supratau, kad reiks daryt vieną didelę ir brangią šiuo metu investiciją. Skirsiu šiek tiek laiko knygai How to sleep less and have more energy than you ever had before. Spėju, kad tokia investicija su mano gyvenimo būdu atsipirks labai greitai. Beje, jei ką domina tokia knyga - parašykit man - atsiųsiu elektroninę versiją.
Skaitantiems
Kadangi aš truputį buvau paveiktas darboholiškumo, tai atsiliepė rašymui. Bet aš karts nuo karto ir dažniau rašau ir rašysiu. Kad nereikėtų karts nuo karto čia lankytis ir prisimininėt adreso - tai pasinaudokit RSS arba galimybe, kad nauji post'ai būtų jums atsiųsti email'u. Visa tai rasite viršuj dešinėj.
Ačiū apsilankantiems ir komentuojantiems!
2008 m. gegužės 2 d., penktadienis
Dangoraižiai. Ketvirta diena
4 down, 21 to run.
Neblogai šiandien taip lietutis nulijo, tai bėgant teko vinguriuot tarp pelkių. Ir kadangi vis dar neišvažiavau iš Vilniaus - tai išbandžiau naująją 5 km trasą. Gal visai ir nieko gavosi. Taip, kad iš esmės po truputį situacija gerėja. Trasos ilgis plius minus atitinka tą, kuris bus Nordea Rigas Maratons (vis dėl to užsiregistravau jam), raumenys po truputį pripranta prie krūvio, plaučių nepametu, jokios kitos problemos nekankina. Tik kyla klausimas kaip tikslingiau treniruotis bėgimui į Europos dangoraižį? Teks ieškot "dangoraižių", kurių laiptinėse būtų galima palakstyt.
Dangoraižiai
Visų pirma, ačiū Laurynui, kuris pasiūlė dažniau pas jį į svečius užsukt ir nesinaudot liftu. O gyvena gerbiamasis 11-ame aukšte. Dar aišku ateinant reik ką nors atsinešt ant stalo padėt - tai teks ir papildomo svoriuko užtempt. Bet kad pasiruošt Europos dangoraižiui - tai teks tris kartus pirmyn atgal iš karto palakstyt Lauryno name, kad bent kiek panašiau būtų.
Kitas variantas - visų žinomas ir daugumos studentų mėgstamas Niujorkas. Ir naudingumo koeficientas geresnis - tik du kartus tereikės aukštyn žemyn sulakstyt, kad būtų atitikmuo varžyboms. Tai jau reiks trintis į svečius pas gerbiamas studentes.
O gal kas galite pasiūlyti kitų variantų? Pavyzdžiui tokių, kurie būtų gryname ore? Koks nors stadionas, kuriame būtų pakankamai statūs laiptai ar pan? Už pasiūlymus skolingas neliksiu.
Namo, namolio
Ryt, poryt, greičiausiai įrašų nesulauksite - bandysiu atsigriebt vėlesnėmis dienomis ar papost'insiu tai, ką būsiu parašęs offline. Be to atminkite, kad rytoj ShutDown DAY. Taip, kad visi išjungiam kompus ir lekiam džiaugtis gamta, draugais, artimaisiais ir juos džiugint. O aš dar pasidžiaugsiu, kad pabėgiosiu žymiai grynesniame ore. Vis dėlto šituo atžvilgiu gyvenimas mažuose miesteliuose yra labai geras.
Iki greito,
Linas
Neblogai šiandien taip lietutis nulijo, tai bėgant teko vinguriuot tarp pelkių. Ir kadangi vis dar neišvažiavau iš Vilniaus - tai išbandžiau naująją 5 km trasą. Gal visai ir nieko gavosi. Taip, kad iš esmės po truputį situacija gerėja. Trasos ilgis plius minus atitinka tą, kuris bus Nordea Rigas Maratons (vis dėl to užsiregistravau jam), raumenys po truputį pripranta prie krūvio, plaučių nepametu, jokios kitos problemos nekankina. Tik kyla klausimas kaip tikslingiau treniruotis bėgimui į Europos dangoraižį? Teks ieškot "dangoraižių", kurių laiptinėse būtų galima palakstyt.
Dangoraižiai
Visų pirma, ačiū Laurynui, kuris pasiūlė dažniau pas jį į svečius užsukt ir nesinaudot liftu. O gyvena gerbiamasis 11-ame aukšte. Dar aišku ateinant reik ką nors atsinešt ant stalo padėt - tai teks ir papildomo svoriuko užtempt. Bet kad pasiruošt Europos dangoraižiui - tai teks tris kartus pirmyn atgal iš karto palakstyt Lauryno name, kad bent kiek panašiau būtų.
Kitas variantas - visų žinomas ir daugumos studentų mėgstamas Niujorkas. Ir naudingumo koeficientas geresnis - tik du kartus tereikės aukštyn žemyn sulakstyt, kad būtų atitikmuo varžyboms. Tai jau reiks trintis į svečius pas gerbiamas studentes.
O gal kas galite pasiūlyti kitų variantų? Pavyzdžiui tokių, kurie būtų gryname ore? Koks nors stadionas, kuriame būtų pakankamai statūs laiptai ar pan? Už pasiūlymus skolingas neliksiu.
Namo, namolio
Ryt, poryt, greičiausiai įrašų nesulauksite - bandysiu atsigriebt vėlesnėmis dienomis ar papost'insiu tai, ką būsiu parašęs offline. Be to atminkite, kad rytoj ShutDown DAY. Taip, kad visi išjungiam kompus ir lekiam džiaugtis gamta, draugais, artimaisiais ir juos džiugint. O aš dar pasidžiaugsiu, kad pabėgiosiu žymiai grynesniame ore. Vis dėlto šituo atžvilgiu gyvenimas mažuose miesteliuose yra labai geras.
Iki greito,
Linas
Trasa. Trečia diena
3 down, 22 to run
Kai pažiūriu į šituos skaičius, tai taip ir nenusprendžiu ar čia mažai, ar čia daug. 25 dienos. Sakoma, kad užtenka 3-4 savaičių, kad žmogus išvystytų naują įprotį ar atsikratytų seno. Taigi, atrodo, pasiekęs finišą turėsiu puikų įprotį. Dar būtų gerai išsivystyt įprotį padoriu laiku rytais keltis, nes jei tik į darbą nereikia, tai saulė man pateka tik kokią dvyliktą valandą dienos. O tada automatiškai visa diena kažkokia savotiškai tingi plius vakare nesinori eit miegot, tai vėl gaunas, kad panaktinėjus tenka keltis planų atžvilgiu negeru laiku. Žadintuvai su snooze funkcija nepadeda. Be snooze taip pat.. Sako, kad geriausiai vaikai prižadina. Perspektyva nekokia.
Bet šiandien ne apie tai, o apie apylinkes, kuriomis lakstau. Žemiau žemėlapiukas su pastarųjų dienų trasa. Google'o matavimais - apytiksliai 3,5 km. Mažokai sakyčiau. Rygoje standartas būdavo 5 km. Šitoj trasoje patinka kalniukas esantis Žirmūnų gatvėje - smagu į jį kopt. O ir bėgant likusią trasos dalį pro naujai pastatytus namus galvoj krebždena mintys kaip čia greičiau tą namą prie jūros pasistačius.
Nors sąlyginai gyvenu netoli Neries, bet bėgimas nuo gyvenamosios vietos iki upės jau sudaro 1,5 km. Įskaitom grįžimą - jau turim mažiausiai 3 km, tai jei bėgčiau standartinį atstumą - upės pakrantėms liktų tik apie 2 km. Mažokai. Nes bėgiot gatvėmis nėra labai malonus dalykas plaučiams. O specialiai važiuot iki kokio parko pabėgiot irgi būtų nei šis nei tas. Tai tenka ieškot kokių geresnių variantų su kažkokiu tai trade-off'u.
Pasižvalgius pavyko užmatyt tokį variantą, kuris būtų 5 km ilgio ir 1/4 eitų palei upę:
Atrodo rytoj šitą variantą ir išbandysim, jei tik nepakelsiu sparnų Rygos ar gimtų namų link. Jei gimtų namų link pajudėsiu - tai palakstysiu prie "jūros". Nesvarbu, kad Skuodo "jūros". Visvien jūra.
Gal kas norit prisijungt prie manęs palakstyt, a?
Linas
Kai pažiūriu į šituos skaičius, tai taip ir nenusprendžiu ar čia mažai, ar čia daug. 25 dienos. Sakoma, kad užtenka 3-4 savaičių, kad žmogus išvystytų naują įprotį ar atsikratytų seno. Taigi, atrodo, pasiekęs finišą turėsiu puikų įprotį. Dar būtų gerai išsivystyt įprotį padoriu laiku rytais keltis, nes jei tik į darbą nereikia, tai saulė man pateka tik kokią dvyliktą valandą dienos. O tada automatiškai visa diena kažkokia savotiškai tingi plius vakare nesinori eit miegot, tai vėl gaunas, kad panaktinėjus tenka keltis planų atžvilgiu negeru laiku. Žadintuvai su snooze funkcija nepadeda. Be snooze taip pat.. Sako, kad geriausiai vaikai prižadina. Perspektyva nekokia.
Bet šiandien ne apie tai, o apie apylinkes, kuriomis lakstau. Žemiau žemėlapiukas su pastarųjų dienų trasa. Google'o matavimais - apytiksliai 3,5 km. Mažokai sakyčiau. Rygoje standartas būdavo 5 km. Šitoj trasoje patinka kalniukas esantis Žirmūnų gatvėje - smagu į jį kopt. O ir bėgant likusią trasos dalį pro naujai pastatytus namus galvoj krebždena mintys kaip čia greičiau tą namą prie jūros pasistačius.
Nors sąlyginai gyvenu netoli Neries, bet bėgimas nuo gyvenamosios vietos iki upės jau sudaro 1,5 km. Įskaitom grįžimą - jau turim mažiausiai 3 km, tai jei bėgčiau standartinį atstumą - upės pakrantėms liktų tik apie 2 km. Mažokai. Nes bėgiot gatvėmis nėra labai malonus dalykas plaučiams. O specialiai važiuot iki kokio parko pabėgiot irgi būtų nei šis nei tas. Tai tenka ieškot kokių geresnių variantų su kažkokiu tai trade-off'u.Pasižvalgius pavyko užmatyt tokį variantą, kuris būtų 5 km ilgio ir 1/4 eitų palei upę:
Atrodo rytoj šitą variantą ir išbandysim, jei tik nepakelsiu sparnų Rygos ar gimtų namų link. Jei gimtų namų link pajudėsiu - tai palakstysiu prie "jūros". Nesvarbu, kad Skuodo "jūros". Visvien jūra.Gal kas norit prisijungt prie manęs palakstyt, a?
Linas
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)
